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中医保健按摩 常按九个穴位可祛斑

发布时间:2017-08-31  点击量:
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三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。
 
小腿内侧,当足内踝尖上3寸
 
  功效:每天晚上9点到11点,可按摩三阴交穴几分钟,可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。
 
  足三里:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。
 
  功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容。
 
  脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。
 
  功效:常按足三里学不进能够健脾利胃还对于祛除风湿、消化不良等症状有着很显著的效果。另外还对患有胃炎、贫血、月经不调有一定效果。将身体的一些小毛病都治愈了,身体自然健康了。身体健康皮肤当然也就好了。
 
  肾俞:在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。
 
  功效:具有益肾助阳、强腰利水的功效,可治疗月经不调、痛经、贫血等症,从而杜绝由此而产生的色斑问题。
 
  阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
 
  功效:常按此穴,可以健脾理气,益肾调经,通经活络,淡化祛斑。
 
  地机:位于阴陵泉穴下3寸。
 
  功效:可健脾渗湿,调经止带,对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果,并可对抗由此而引发的色斑。
 
  气海:第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。
 
  功效:主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症,可以起到祛斑的功效。
 
  功效:气海是人体重要的一处穴位,常按气海能治疗女性的月经不调、腰酸腿痛等症状。另外还对通便排毒有着很显著的功效。身体中的毒素排出体外了,体内的毒素减少,皮肤也会跟着变好。

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